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Sommer, Sonne, Urlaubszeit. Die schönste Zeit des Jahres sorgt für gute Laune und Motivation. Doch die steigenden Temperaturen können auch schnell auf Kopf und Kreislauf schlagen. Mit ein paar einfachen Tricks kannst Du dies schnell Weiterlesen
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Ob fertig im Supermarktregal oder frisch im Cafe oder Restaurant. Die bunten Mixgetränke liegen nicht nur voll im Trend, sondern sind mittlerweile an jeder Ecke zu finden. Doch woran erkennt man einen guten Smoothie bei Weiterlesen
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Smoothies sind in aller Munde. Die bunten Mixgetränke liegen stark im Trend. Als Snack in der Mittagspause oder erfrischendes Getränk für zwischendurch. Sie lassen sich perfekt in den stressigen Arbeitsalltag integrieren, doch sind sie wirklich Weiterlesen
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5 A Day: der ausgewogene Mix aus Obst und Gemüse für ein gesünderes Leben   5 A Day, 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag. Davon haben die meisten Menschen schon einmal gehört. Aber was Weiterlesen
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Vitamine und Mineralstoffe sind aus einer gesunden Ernährung nicht wegzudenken und für den Erhalt unserer Gesundheit essentiell. Die lebensnotwendigen Mikronährstoffe senken das Krebsrisiko, schützen vor Herzkreislauferkrankungen und erfüllen viele verschiedene Funktionen im menschlichen Stoffwechsel. Vitamine Weiterlesen
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